por Ana Lombardía | Feb 21, 2019 | Cursos y Charlas
APRENDE A TENER ORGASMOS VAGINALES
Los orgasmos son un reflejo y, como tal, se aprenden. Podemos desencadenarlos de muchas maneras: con la estimulación del clítoris, del pecho, del cuello, con la mente… ¡con cualquier cosa que nos resulte lo suficientemente excitante! Generalmente aprendemos a desencadenar los orgasmos de una única manera y, como nos gusta, lo repetimos una y otra vez. De este modo, el reflejo se afianza y, cuando intentamos tener un orgasmo de otra manera, nos cuesta.
En este taller vamos a aprender a tener orgasmos con la estimulación del Punto G, lo que se conoce como “orgasmos vaginales”. Os contaremos la teoría de cómo conseguirlos y luego lo veremos de una forma muy práctica. Os llevaréis a casa una técnica muy concreta que podréis aplicar a solas o con vuestras parejas.
Pincha aquí para inscribirte o aquí para pedir más información.
por Ana Lombardía | Ene 3, 2017 | Cursos y Charlas, Planes y Actividades
¿Te gustaría hacer regalos originales estos Reyes? En Sexo en la Piel te damos la oportunidad de que regales cursos, charlas y asesoramiento en sexualidad y pareja. Hoy en día, en que ya todos tenemos casi de todo, regalar experiencias y aprendizajes puede ser una muy buena idea.
Regala a amigos, parejas, familiares… ¡a quien quieras! Para ello, tienes que proceder de la siguiente manera:
- Si quieres regalar sesiones de terapia o asesoramiento, contáctame para que te informe de los precios, abones el importe y te envíe un vale regalo que puedes imprimir y dárselo a tu ser querido
- Si quieres regalar una charla o un taller, puedes hacerlo de dos maneras
- Puedes mirar nuestra agenda de actividades y escoger la charla o taller que creas que más le vaya a gustar. Asegúrate de que la actividad se celebre a un día y a una hora en la que pueda asistir
- Si no sabes a qué actividad le gustaría ir o qué día podría asistir, puedes regalarle un vale para una charla o taller, sin especificar nada más, para que la persona pueda elegir. Como cada actividad tiene un precio diferente, una vez que haya elegido la que más le guste, realizarías el abono del importe correspondiente
- Puedes regalar la actividad para una, dos o las personas que tú elijas. Así, la persona a la que regales podrá ir acompañada de quien quiera
- En ambos casos, contáctame para que te envíe el vale regalo
- El pago se realizaría, en todos los casos, mediante transferencia bancaria
por Ana Lombardía | Dic 31, 2016 | cine y series, Cursos y Charlas, Planes y Actividades
El miércoles 25 de Enero ¡vuelve el cine-fórum! Esta vez veremos “El último tango en París” una película que ya tiene unos añitos pero que ha suscitado mucha polémica recientemente. El director ha confesado hace poco que la escena de la violación es una violación real ¡y se ha montado un revuelo tremendo, lógicamente! Es una película clásica con un alto contenido erótico que, si aun no habéis visto, seguro que os encantará.
La sala es una monada, para sólo 10 personas, muy íntima y acogedora.
- Fecha: Miércoles 25 de Enero de 2017
- Hora: 20.00 horas
- Precio: cine-fórum + bebida + palomitas: 8 euros
- cine-fórum + bebida: 6 euros
- Lugar: Doctor Steam. Calle Olivar, 17. Madrid. Metro: Lavapiés, Tirso de Molina, Antón Martín
Escríbenos a info@doctorsteam.es para reservar tu entrada
por Ana Lombardía | Dic 5, 2016 | Cursos y Charlas, Planes y Actividades
Los próximos días 15, 16 y 17 de Diciembre se celebra el XIII Congreso Español de Sexología y VII Encuentro Iberoamericano de Profesionales de Sexología en Madrid. Es una fantástica oportunidad para conocernos, aprender más sobre la sexualidad y las relaciones, formarnos y compartir conocimientos.
Yo tendré dos intervenciones durante el Congreso. Ambas serán el sábado 17 por la mañana.
- Sábado 17 de Diciembre, 9.00 horas. Mesa redonda. Distintas formas de mostrar afecto en pareja. Con frecuencia muchas parejas acuden a la consulta por discrepancias a la hora de demostrase el cariño. Muestras de amor insuficientes, inapropiadas o insatisfactorias son una gran fuente de malestar en muchas parejas que, aunque se quieren, no saben transmitirlo apropiadamente. En esta intervención hablaré de varias formas de expresar afecto en pareja, de cómo incluirlas como hábito y de cómo aumentar la satisfacción al respecto.
- Sábado 17 de Diciembre, 11.00 horas. Charla El Deseo Sexual. El deseo sexual se ve influenciado por diferentes factores que hacen que éste fluctúe. Vamos a comentar la influencia de algunos hábitos y de la autoestima física y personal en el deseo sexual de hombres y mujeres
Puedes pinchar en este enlace para ver toda la información del congreso.
Sede del congreso: Hotel Rafael Atocha. Calle Méndez Álvaro, 30. 28045 Madrid
Fecha: Jueves 15, viernes 16 y sábado 17 de Diciembre 2016
¡Espero veros por allí!
Ana Lombardía.
por Ana Lombardía | Sep 12, 2016 | Cursos y Charlas, Planes y Actividades
¿Y si en lugar de “la charla“ nos hubieran explicado la verdad?
La educación sexual es un tema que sigue siendo tabú en nuestra sociedad, más aún en las aulas y en los programas educativos. En TEDxGracia entendemos la sexualidad como una expresión de nuestro ser y de nuestras emociones, una forma de comunicación para la que no hemos recibido formación en su correcta “ortografía y gramática”. ¿Cómo puede ser que una forma de comunicación que puede marcar nuestra personalidad y alterar nuestra autoestima se deja al método de ensayo y error?
Queremos compartir este debate con vosotr@s y para ello proyectaremos la charla de Julia Sweeney en TED 2010 y luego iniciaremos un debate moderado por Ana Lombardía, licenciada en Psicología en la Universidad Autónoma de Madrid, con un máster en Terapia Sexual y de Pareja. Ana es monitora de educación sexual y monitora en igualdad de género. En la actualidad es responsable de Sex Academy Madrid, la sede de Sex Academy Barcelona en la capital. Sex Academy es la primera academia de sexualidad de España y cuenta con un equipo de cerca de 20 profesionales. Ofrece talleres e intenta normalizar la sexualidad, rompiendo con los tabúes relacionados con ella.
No te pierdas el primer TEDxGraciaSalon y suma tu respuesta.
- Martes 20 de Septiembre 2016
- 19.00 a 21.30 horas
- Casa Gracia, Passeig de Gràcia, 116. Barcelona
por Ana Lombardía | Feb 4, 2016 | Cursos y Charlas, Hoteles, juguetes, planes para el finde, Planes y Actividades, Restaurantes, Teatro
La fecha se va acercando y hay que empezar a decidir qué es lo que vamos a hacer en esa fecha. Os voy a proponer varios planes originales para hacer en San Valentín que seguro os van a gustar. Son estupendos para disfrutar con la pareja, hacer algo diferente, pasar el día juntos y celebrar el amor, que es de lo que se trata. Vamos allá:
Planes originales para hacer en San Valentín
Amores mínúsculos. Obra de teatro
Amores Mínúsculos, basada en un cómic de Alfonso Casas, nos habla con mucha ternura de esos amores que duran poco, que son caóticos y confusos pero muy muy intensos y muy muy reales. Nos habla sobre todo de esas personas que no tienen relaciones largas, estables y duraderas, sino de aquellas que, en la búsqueda del amor verdadero, encuentran todos esos amores mínimos, que nada tienen de falso. La obra es tan tierna y graciosa que es imposible no salir con una sonrisa plácida en la cara.
La obra cuenta con dos elencos que van rotando. Yo fui cuando actuaba Rebeca Plaza y ¡¡es fantástica!! Crea uno de los personajes más divertidos que he visto últimamente y con el que muchas mujeres se sentirán identificadas así que, si tienes la oportunidad, asegúrate de ir el día que actúe ella.
Amores minúsculos ha estado hasta la semana pasada en el Nuevo Apolo, en Madrid (siento no haber escrito sobre ello antes, yo fui a verla el penúltimo día). Pero no os preocupéis, que se van de gira: 13 y 14 de Febrero en Valencia, 27 de Febrero en Barakaldo y desde el 3 de Marzo en Barcelona. Los precios: tienes entradas desde 12 euros.
Visitad una tienda erótica
Visitar una tienda erótica me parece una idea estupenda para San Valentín. Igual no es una idea muy original pero oye, es bastante buena e infalible. En ellas podéis encontrar juguetes, ropa, disfraces, libros y complementos para el erotismo que os servirán para animar la noche.
En Madrid hay un montón de tiendas pero mis favoritas son Los Placeres de Lola –en pleno barrio de Lavapiés, y amantis, en Chueca y Tirso de Molina. En ambas os atenderán genial, os aconsejarán y os resolverán todas las dudas que tengáis.
Si no sois unos iniciados en el mundo de la juguetería erótica, leed antes este artículo para saber qué es lo que os vais a encontrar e ir con una idea en la cabeza de lo que queréis probar.
Acudid a un curso de sexo
El fin de semana de San Valentín tengo programados dos talleres en los que aprenderéis cositas muy interesantes para aplicar en cuanto lleguéis a casa con vuestra pareja. El primero es el viernes por la tarde y aprenderemos a dar placer a un hombre mediante la masturbación y el sexo oral. Está dirigido tanto a hombres como a mujeres, y podéis venir solos o acompañados.
El segundo es el sábado por la mañana y está dirigido a parejas que quieran aprender a darse un masaje erótico en un curso de lo más práctico.
Dentro de los planes originales para hacer en San Valentín, acudir a un curso de sexo es de lo mejor que podéis hacer. Tenéis toda la información de los talleres pinchando aquí.
Noche romántica en el Hotel Puerta de América
Este hotel mola un montón, por fuera y por dentro. Cada planta está diseñada por un arquitecto distinto y decorada de una forma particular. Todas son alucinantes, pero os recomiendo la planta del arquitecto Jean Nouvelle: es muy oscura, con pocos puntos de luz y todo en su interior invita al placer: la bañera, la ducha, la enorme cama… además, las paredes y los paneles están formados por enormes fotografías del artista erótico Nobuyoshi Araki. Por supuesto, es imposible no mencionar la increíble vista panorámica de las habitaciones, en las que tendrás la sensación de estar disfrutando del sexo y de todo Madrid a la vez. Si estás buscando planes originales para hacer en San Valentín, este es tu hotel.
Las habitaciones no son baratas y los precios no dependen tanto del día de la semana o de la época del año sino del número de habitaciones libres que queden en el momento que hagas la reserva. Yo encontré una por 117 euros para la noche de un domingo pero, si quería alojarme el lunes tenía que pagar casi el triple. Por tanto, procura reservar con tiempo, pues merece mucho la pena celebrar allí una noche especial. A veces hay alguna oferta si reservas por Internet (yo cogí una en la que me incluían el aparcamiento, late check out y dos consumiciones en el bar).
Hotel Puerta de América. Avenida de América 41, metro de Cartagena casi en la puerta.
Paseo, almuerzo y compras en el Mercado de Motores
El Mercado de Motores es uno mis eventos favoritos de Madrid. Un fin de semana al mes el Museo del Ferrocarril se llena de puestos de ropa, artesanía, libros, juguetes, plantas y antigüedades muy pintorescos y originales. La mayoría de estos puestos los llevan jóvenes emprendedores que aprovechan el Mercado para darse a conocer y ofrecer sus productos más especiales. No dejes de visitar el puesto de Levadura Madre –panes y dulces artesanales deliciosos- y el de las increíbles plantas aéreas, ambos habituales en el Mercado.
Si te entra hambre, en el exterior del recinto hay una zona de caravanas de comida internacional estupenda. Además, desde hace algunas ediciones, han habilitado un área de puestos de ropa y artículos de segunda mano, mucho más asequibles que los del interior del Mercado.
Si estás buscando planes originales para hacer en San Valentín, date una vuelta por aquí ¡¡es imposible que no os guste!! Y seguro que podéis encontrar algún objeto que se adapte a vuestro presupuesto que os sirva para recordar esta fecha.
Paseo de las Delicias 61, Madrid. El segundo fin de semana de cada mes, sábado y domingo, de 11.00 a 22.00 horas.
Ana Lombardía.
