Dejar una relación de pareja por diferencia de deseo sexual

Dejar una relación de pareja por diferencia de deseo sexual

En el complejo mundo de las relaciones de pareja, la compatibilidad sexual desempeña un papel crucial para la mayoría de personas. Muchas veces la diferencia de deseo genera problemas en las relaciones, ya que, como personas distintas que somos, no es tan fácil que todos los miembros de la relación tengan el mismo nivel de deseo sexual. En estos casos, ¿Crees que sería legítimo dejar una relación de pareja por diferencia de deseo sexual?

¿Hay motivos más legítimos que otros?

Estamos todos de acuerdo en que factores como el respeto, la confianza, la afinidad emocional, la armonía en la vida cotidiana, el estilo de vida o los planes de futuro son aspectos cruciales en una relación. Pongamos que alguno de estos factores fuera muy importante para nosotros y  fallara en la relación. Lo más seguro es que nos plantearamos dejarla y que nos pareciera una decisión totalmente legítima. Y es así, pero si en lugar de algunos de esos aspectos, para nosotros fuera muy importante la compatibilidad sexual y es algo que no tenemos en nuestra relación. ¿Tendrías tan claro que sería un motivo legítimo como para dejar la relación? Si es que sí, realmente te felicito, y si es que no.. ¡Déjame darte mi opinión!

Así como es completamente legítimo poner fin a una relación debido a divergencias en planes de futuro, también lo es hacerlo por falta de compatibilidad sexual: Porque uno de los dos tenga más ganas que el otro, o por ejemplo, porque nuestros gustos en la cama sean muy distintos y no nos pongamos de acuerdo en este aspecto. Cuando las necesidades y deseos sexuales difieren de manera significativa, es evidente que la relación puede verse afectada, generando frustraciones y tensiones innecesarias. 

¿Qué podemos hacer?

Puede parecer un consejo muy básico y sencillo, pero en estos casos, la honestidad y la madurez al reconocer estas diferencias pueden ser un acto de autenticidad y respeto hacia uno mismo y hacia la pareja. Reconoce estas diferencias y habla sobre ellas con tu pareja, esto os permitirá a ambas partes buscar caminos más afines a vuestras necesidades individuales. Por supuesto, esto nunca es fácil, así que si no sabéis cómo gestionar la situación, lo mejor será acudir a un/a profesional. La terapia de pareja os puede ayudar muchísimo a entenderos el uno al otro y llevar la situación de una forma más acertada para que la diferencia de deseo no suponga un conflicto. Si aún así el problema persiste, por supuesto, dejar la relación siempre puede ser una opción.

¿Qué no es legítimo en estos casos?

Lo que por supuesto no es en ningún caso legítimo es que intentemos convencer a nuestra pareja de que tenga relaciones sexuales sin ganas o que haga cosas que realmente no le apetecen hacer. A veces la línea entre convencer y seducir puede ser muy fina, así que, por favor recordemos la diferencia entre una y otra, que se pueden parecer, pero no es lo mismo.

  • Seducir implica crear un ambiente de deseo y atracción mutua, donde ambas partes se sienten cómodas y participan activamente en la experiencia. La seducción se basa en el deseo compartido. Aquí consigo que a mi pareja le apetezca algo que antes no le apetecía y que, por tanto, tengamos relaciones sexuales con ganas, los dos.
  • Convencer tiene una connotación más problemática, ya que implica persuadir o presionar a la otra persona, incluso si sabemos que no está completamente dispuesta a ello. En estos casos, puede haber una falta de deseo claro. Aquí consigo que mi pareja haga algo que no le apetece, sin ganas. No he seducido a mi pareja, sino que la he “convencido” generándole emociones como el miedo a perder la relación, la culpa, el temor a que le sean infiel…

Conclusión

Cualquier motivo importante para nosotros que afecte a nuestro bienestar, es una razón de peso para dejar una relación de cualquier tipo, tanto de pareja, como familiar o de amistad. La comunicación abierta, la empatia, el consentimiento informado y el consenso, son pilares fundamentales en una relación de pareja.

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Si estás interesado en mejorar tu vida sexual, recuerda que siempre tienes la opción de realizar una consulta por videoconferencia con nosotras para resolver las dudas que este tema te pueda generar y te ayudaremos a abordar la situación si lo necesitas.

Si quieres aprender más acerca de muchos otros temas sobre sexualidad también puedes visitar mi cuenta de instagram.

Echar un solo polvo al mes

Echar un solo polvo al mes

En nuestra sociedad, la frecuencia sexual se ha convertido en un estándar para medir la salud de una vida íntima, pero ¿Y si echar un solo polvo al mes fuese algo perfectamente normal? ¿No os parecería maravilloso que no se viese como algo raro o como que tu vida sexual está cayendo en picado? Y que puedas tener una relación de pareja estable, sanísima y perfectamente normal echando un solo polvo al mes.

Saco este tema porque todos los días veo en la consulta parejas perfectamente felices y sanísimas que tienen sexo una vez al mes, más o menos, y vienen tremendamente preocupadas porque piensan que les pasa algo malo o que algo funciona mal en su vida sexual. Y estas parejas no es que quieran tener más sexo, es que les gustaría que les apeteciese tener más sexo, que no es lo mismo. ¿No os parece muy curioso el asunto?

Aceptar nuestro nivel de deseo sexual

La presión social a menudo impone estándares poco realistas sobre la frecuencia y la intensidad del deseo. Sin embargo, la realidad es que cada individuo es único, al igual que sus necesidades sexuales. Es fundamental cultivar una relación positiva con nuestro propio deseo, esté dentro de lo socialmente estipulado o no. Ya que, lo importante no es estar dentro de las creencias sociales que envuelven la sexualidad, sino estar a gusto con nuestro propio deseo, construyendo así una relación más sana y enriquecedora con nuestra sexualidad.

Tendemos a compararnos con esos ideales que nos han vendido sobre cómo debería ser nuestra vida sexual y más cuando llevamos un tiempo en pareja. Este estigma, impuesto por ideales inalcanzables, puede llevar a la ansiedad y la preocupación innecesaria. Por eso es crucial separar lo que se supone que debemos vivir sexualmente de lo que realmente queremos. Así que si lo que te apetece es echar un solo polvo al mes, es totalmente legítimo.

La importancia del tiempo libre

Por otro lado, muchas veces, estas parejas tienen unas vidas frenéticas: trabajan y viajan un montón, tienen un montón de amigos, planes familiares, ocio, nuevos deportes, obligaciones, hijos e hijas… Con ese panorama tan ajetreado, es bastante poco probable que aparezca el deseo sexual. 

Es esencial reflexionar sobre nuestro estilo de vida y equilibrar las actividades con momentos de tranquilidad en pareja. Así que por un lado, tenemos que darnos cuenta de realmente qué es lo que me apetece, si lo que se supone que debería estar viviendo o lo que realmente estoy viviendo yo. Y por otro lado, poner en la balanza si me apetece seguir llevando ese estilo de vida de tantas actividades y tantas cosas o si realmente prefiero quedarme en casa tranquilo, descansar, hacer planes más de pareja o más en la intimidad y propiciar un posible encuentro sexual. Decidas lo que decidas, será totalmente válido. 

Conclusión

Es fundamental que cada pareja tome decisiones basadas en sus deseos y necesidades reales, liberándose del peso de las expectativas sociales. La clave es reconocer la individualidad de cada relación y validar las elecciones personales de cada miembro de la pareja.

Recomendación

Si el tema de la falta de tiempo libre y la importancia de la relajación en las relaciones sexuales te parece interesante, puedes leer mi artículo “Despertando el Deseo: La Importancia de la Relajación”.

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